水煮荷包蛋其实更有营养,做一道清甜的糖水荷包蛋。
将鸡蛋打到小碗里。
锅里加水,大火煮到出现大量密集的泡泡,这时候水还没开,改成小火。
端起碗贴近水面,把鸡蛋从锅边滑入锅内。(要轻轻的)
可以看到鸡蛋在慢慢定型,比较完整蛋白没有散掉。
煮至定型后,逐渐加大火力,使水处于微开的状态。(不用盖锅盖)
大约煮2分钟左右,蛋黄表面变干颜色变浅,这时蛋黄是溏心的,已经可以吃了。
想要吃实心的,继续煮2分钟后关火,盖上锅盖闷3分钟。
白糖放进碗里。
将热汤倒进碗里,把白糖冲化。
把荷包蛋捞出,放进碗里就可以了,上桌开吃!
标签:清甜,糖水,荷包蛋
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