八宝茶的配料

八宝茶有八种配料，360问答一般是茶叶、红枣、枸杞、买代祖短九毫二某煤兵翻核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花，还可以根据自己的口味加不同的配料。

八宝茶喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。有益气补肾、固本保元的作用，适用于老年人身体虚弱、四肢无力、消化不良等。

八宝茶制作过程：

第一步，放茶叶：

茶叶可以选择：绿茶，红茶等等。根据个人喜好选择一种，放入少量即可。

第二步，放入冰糖、枸杞、红枣：

冰糖味甜，有去火的功效；枸杞介帮明目安神；红枣补血。

第三步，放入核桃仁、芝麻、桂圆。

核桃仁补脑；芝麻香味浓郁，补血明目；桂圆补气养血，营养丰富。

第四步，放入葡萄干、苹果片。

葡萄高富含丰富的维生素，提高新陈代谢，消除疲劳头让军李可。苹果片富含维生素和大量的微量元素，能够提高智力。

第五步，将八宝材料混合，倒入沸腾开水，盖上盖轻摇几下，然后倒掉。

第六步，再倒入100度左右的水，盖上盖静待两分钟即可饮用。

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