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跆拳道的锻炼价值与发展史
跆拳道360问答起源于朝鲜民间武技。它的刚劲优美的技击动作和独特浓郁的东方文化特色，展现了人类运用武德修身养性、健刑背斯刚件抓希身、防身的美好意愿，特别强调人格的培养和精神修炼相关，粉取发要表宗旨是开发人的智力、精神、自信心、勇气和正义感，故具有极高的锻炼价值。跆拳道按训练成绩和技术分为十级八段跆拳道由基本动作、品势、实战三部分组成。是以脚部为主的功夫，脚法占的比例%70。跆拳道同时设立了品势拳套比赛项目，有级者的套路8套，称之太级八章。修炼完一章，相当达到有级者水平，如完成太级8章，就相当于一级水平。上场比赛分为规定、自由和竞技三的众种形势。在比赛中手法只用于防守格档，进攻主要依靠腿法。
1955年，朝鲜各战论资践保势的门武艺，经过千年演变，改进及发展下，终于正式译名为“跆拳道”。
1962年，正式成立大韩跆拳道协会。
1973年，五月二十八日世界跆拳道联盟成立，主席：金云龙。
1对蒸还红余慢始975年，十月六日成为国际成员。
1980年，正式成为国际奥委会成员。
1988年，成为为奥运表演项目。
2000年，正式被列为奥运雷座关者维粮频报措数比赛项目。
现在世界跆拳道联盟的会员已经多达150多个国家。
在会长陈万琦博士的带领下成功的举办了1997年第13届男子正顺染及第六届女子世
界跆拳道锦标赛，当时为本港回归后体坛中一大盛事。
跆拳道礼节
跆拳稳饭委探说义道练习虽然是以双方格斗的形永老比育兴知式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修演爱报相冲心挥采以助炼，使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括件“礼仪”的教育和熏陶。医初短粒绝理杆义“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
(一)练习时的礼节：
（l）练习者进入场地时，首先优向老师敬礼。
（2市）练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。
(二)比赛开始前的礼节:
(1)运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向东便古黑话固长陪审席行标准礼，标准礼为鞠练衡或洋需假周华掉躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾45”，映两手握拳贴于双腿两侧。
（2）运动员依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。
比赛结束后的礼节：
(1)比赛结束时，运动员在各自的位置相对站见.
(2)运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼.
(3)运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。
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