一360问答、青汁的功效：
1、消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身临、养颜美容、有效去除脸部黑我知编斑、老年斑、青春痘各类问题。
2、防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解盾让量女扩统功房肠胃炎症。
二、适用人群：
1、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群;
2、经常在外就餐、进食快餐的人群;
3、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人值调导燃士;
4、需要补充天然维生素人群;
扩展资料：
1、维生素：
（1）生榨仅青汁的维生素明显比其他蔬菜更丰富。审溶调曲历突停突一般煮食蔬菜在调整加工时写，蔬菜的营养素会因此而流失，人体的摄取量也因此相对减少。
（2）蔬菜的营养价值也因季节而变化，例如夏天菠菜的维生素C比冬天少了2/3，胡萝居和它病它怕临原损红这卜素也少了1/3，但生榨青汁的原料全部采用在冬季营养价值最高的蔬菜，大量收割、加工，生产期便在11月至3月。
2、酵素径兰讨毫达超：
（1）生榨青汁为企西括笔风征轴了确保材料新鲜，能保存丰富的酵素，全部的生产过程都以低温和高速处理。
（2）游离基又叫活性酸素，是在人体内负责杀灭病原菌，保证细胞的新陈代谢。另一方面，游离基会使脂质多的细胞村甚磁素题控失批贵期膜氧化，甚至会伤害遗传因子形成癌症、压里甚对千约现维动脉硬化、风湿等严重病患。
（3）SOD就是一种酵素，可以分解游离基的毒素，使其分解为无毒的游离基。
（5）生榨青汁的蔬菜除了含SOD酵素外，还有（cytochromeoxidase）酸化还完酵素（细胞呼吸作用）和(peroxidasecatalase)过酸化水素分解酵素（分解老废物）。
3、叶绿素：
叶绿素由镁和沉害飞的重妈置错分子结合而成，生榨青汁在短时间镁低温加工使叶绿素保持原状被人体吸经生负溶耐紧顶货新校收。
参考资料来源：百度百科-青汁
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