你好，吃灵芝的好处主要有以下几种：
1.保护肝脏，解毒。
2.止咳，祛痰，平喘，对于呼吸系统有保护的作用。
3.降血压，降血脂，减轻动脉粥样硬化，加强对心血管的保护作用。
4.止痛，镇静，对于中枢系统有抑制作用。
5.提高人体各种酶的活性，降低血糖，保护人体内分泌系统。
6.消炎，促进细胞活性，增强免疫功能，抑制肿瘤的扩散
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