乌发养颜茶有用吗

乌发养颜茶有用吗？这个是保健作用的，少白头，属于先天的，效果不会好。少白头可以是多种因素引起的。比如遗传，营养，精神因素等等，首先请判定这个引起少白头的原因，然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体，劳逸结合。

多吃一些含维生素B1，B2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物。

如各种粗粮，豆类，动物肝脏，黑芝麻，核桃，黑枣，黑木耳，海带，菠菜，西红柿等，不要挑食和偏食。经常用双手指揉搓头皮。也可用梳子每天梳头皮，也可起到与按摩头皮同样的功效。

如白发是由于其它疾病引起的，应积极医治有关的疾病

（责编：梁绮贤 ）

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