身高1.80米的男性和女性的正常体重范围分别为60~80kg和59.4~72.6kg。根据世界卫生组织的身高体重计算方法，男性身高为1.80米时的标准体重为70kg，而女性则为66kg。符合标准体重的范围为标准体重的±10%。若体重超过标准体重10%至20%，则称为超重；若超过20%，则被归为肥胖；而消瘦则指体重低于标准体重20%的情况。
身高1.80米的人如果在上述标准体重范围内，那么他们的体重是合理的。如果超出这个范围，则需要专业医生指导进行调整。平时应注意培养健康的生活习惯，保持膳食均衡，并多吃水果、蔬菜和富含膳食纤维的食物，以保持身体的健康。
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