最佳回答： 2022年九毒日第一天：6月3日农历五月初五；第二天：6月4日农历五月初六；第三天：6月5日农历五月初七；第四天：6月13日农历五月十五；第五天：6月14日农历五月十六；第六天：6月15日农历五月十七；第七天：6月23日农历五月廿五；第八天：6月24日农历五月廿六；第九天：6月25日农历五月廿七
九毒日全在农历五月份当中，农历五月者，乃是一年之中阳极阴生之时，取向周易六十四卦的月卦为“天风姤”正是一阴初起，观洛书后天八卦图一眼便知。此时我们受天运的影响，自身的阳气也是最旺盛的时候，如行男女交合之欢，消耗自身的精气最重，我们生活在有着自然规律的环境之中，就应顺其自然规律去生活，逆行天运则必有损伤，所以五月也被称之为毒月。然情性之事乃人之常情，但天运有宜忌之时，能顺其自然规律者则益，反之则害。
九毒日不能做的事
禁同房
在古代不少地方五月里，会让出嫁的女儿回娘家住一个月。
《黄帝内经》中用轩辕帝和素女的对话，讲了五月不宜同房的禁忌。素女说每年的农历五月，是天地之气交合的时候，男*女同房，三年内会有“夭亡”之险。
阴阳学则认为，九毒日是位理学上的虚日，本就是伤身损气耗损精元的日子，此时如果阳气外泄，结果是“药石难补”的。
所以老话才说：食药百颗，不如一宵独卧。
忌造屋
在古代，人们的房子大多是自己建的，一住就是一生。所以盖房子、造屋就被认为是件特别重要的事。开工、打地基、上门窗、上梁、封顶等，都要提前看好日子，再举行一些仪式，比如放鞭炮，摆祭、洒酒等等。
但是基本上没有人在五月份建房，民间一直都有“五月不起屋，起屋主发秃”的说法，还有“五月修房子，只住一阵子”的说法，都是在说五月建房不吉。
所以，建房、装修、动迁都最好不要赶在五月。
忌杀生
很多古籍中都有“五月严禁杀生”的句子，在古人的认知中，五月是“阴阳争，死生分”的特殊月份，这期间阴阳混沌难分，水里、林里、地里都不“干净”，如果杀生就很容易出问题。
《酉阳杂俎前集》中有：“五月五日勿见*血”的说法，所以五月要多吃素食，或者提前准备，尽量不要宰杀。
九毒日养生方法
“走为百炼之祖”，走路是最简单有效的锻炼方式。这段时间每天应该适当的多走走路，走路时要注意正视前方，头部端正，身体放松。每天走到足底微微发热，全身微微发汗，心情变得愉悦畅快时即可。这样走路有防病、促消化、调气息等诸多功效，对身体很有好处。
这段时间还要“节流”，也就是少做一些耗损阳气的事情，比如熬夜、冲凉水澡、暴饮暴食、生气、喝酒等，应该养成良好的生活习惯。
此外，这段时间皮肤容易出问题，比如瘙痒、红肿等，这主要是因为这段时间的蚊虫和细菌等比较多。大家可以用艾叶泡澡，或者把艾叶、佩兰和菖蒲放在一个小布袋中挂在身上，有驱蚊虫，保护皮肤，提高免疫力的作用。
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