根据中医理论,精可分为有形之精和无形之精,有形之精的概念类似于现代医学中的精子数量和精子活力,而无形之精是指体内的精气,二者需要通过不同的方式进行补充。
另外,男人应当养成良好的生活习惯,注意适当进行锻炼,避免熬夜以及抽烟喝酒等。
1、有形之精:可以通过中西医结合,以及药食共用的方式进行补充。
饮食上,男人可以多吃一些含有锌元素和蛋白质的食物,如虾肉、蚕蛹、鸡蛋、牛肉等,这些食物能够为精子的生成提供养分。
药物上,可以口服中药生精胶囊,该药中含有仙茅、巴戟天、熟地黄、鹿茸等,能够促进精子生成,有助于提高精子活力。
而西药可以服用左卡尼汀口服溶液,该药属于泌尿外科常用的药物,能够促进精子生成,增加男人储精含量;
2、无形之精:需要通过口服一些补肾生精的药物,如黄精、枸杞子、菟丝子、女贞子等,均具有补益精气的功效,但是一定要在正规中医医生的指导下服用,药物的用量也需要严格把控,不可以过量,否则会出现不良反应。
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