荷尔蒙分泌失调怎么办

荷尔蒙一般指的是激素，激素分泌失调可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、饮食调理

如果激素分泌失调，可能是不良的饮食习惯，经常摄入过多辣性食物引起的，比如芥末、大蒜等，也有可能是经常熬夜导致的。如果病情的程度并不是特别严重，可以通过饮食调理的方式进行改善，建议多吃些豆制品，比如黄豆、豆浆等，也可以吃些鸡蛋等食物。

2、运动调理

如果激素分泌失调，导致身体过度肥胖，也可以通过运动的方式进行改善，可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进身体代谢，在一定程度上可以改善激素分泌失调引起的身体肥胖等现象。

3、药物调理

如果病情程度比较严重，也可以在医生的指导下口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以达到比较好的补充孕激素的效果。同时，也可以通过戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行改善，可以改善雌激素分泌不足引起的不适症状。

除此之外，也可以通过心理疗法等方式进行改善，如果病情的程度还进一步加重，就要立即治疗。

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