大学生得了心理疾病应及时进行自我调整，同时还应及时就医，并遵医嘱进行心理干预、药物治疗等进行改善。
1、自我调整：日常生活中可通过外出散心、社交活动，或是与家人、老师、朋友交谈等方式，舒缓自身的不良情绪，同时进行适当的运动、读书等，转移注意力，可避免长时间处于不良情绪中，但应避免过度劳累。睡前可通过听轻音乐、温水泡脚、饮用温牛奶等改善睡眠质量。
2、心理干预：可以在医生帮助下进行规范的心理干预治疗，包括支持性心理治疗、认知行为治疗等，通过倾听、交流可以传递给大学生积极、正能量的情绪，缓解大学生惊恐、焦虑、缺乏安全感的情况，有利于早期恢复正常的社会生活。
3、药物治疗：如果大学生心理疾病症状较严重，已经影响日常生活，还需在心理治疗的同时，遵医嘱服用药物治疗，如是焦虑症，可遵医嘱服用地西泮片、盐酸丁螺环酮片等镇静、抗焦虑药物治疗，如是抑郁症，可服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗。
4、其他治疗：必要时还需结合改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等疗法辅助治疗。
大学生得了心理疾病可能是学业压力过大、人际交往不顺利等诱发的，可有焦虑、抑郁、兴趣丧失、恐惧等表现，还可有注意力不集中、记忆力减退、失眠、多梦等全身症状，如出现以上疑似心理疾病的症状，应及时就诊专业精神心理科明确疾病类型。
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