产后可以喝鸡汤吗

在女性生产之后都是需要吃一些营养的食物,蛋白质高一些的食物,能够有下奶的作用,还能够增强身体的免疫能力,对于身体的恢复和母乳都有很好的帮助,很多人会选择鸡汤,鸡汤也是可以喝的,但是要分什么鸡汤,并不是所有的鸡汤都能喝。在产后饮食非常关键的,并不是所有的食物都适合吃,所有需要多注意一下。鸡汤是很有营养的,也有改善身体的一个作用,但是在生产后的女性需要多注意一下,尤其是母鸡汤非常不适合产后女喝的。

1、很多的时候都喜欢做母鸡汤来给产妇喝,味道很鲜美,而且大补,其实这和都是错误的选择,尤其是在产后的女性,是不适合喝母鸡汤的,盲目的饮用只会导致回奶的情况出现,在产后的女性喝母鸡汤会导致乳汁变少的情况,而且产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低,催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,如果喝了老母鸡汤,产妇体内的雌激素增多,就会抑制催乳素的分泌,乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶的情况,所以在月子里面不要喝母鸡汤要多注意。

2、虽然说母鸡汤是不能喝的,但是公鸡汤是可以喝的,公鸡汤有很好的温补的一个功效,而且还有下奶的一个功效,攻击的体内有雄性激素,有对抗雌激素的一个作用,对于产后的妈妈一周内是可以喝公鸡汤的,能够有效的抑制身体内的雌激素的产生,从乳汁的分泌增多有好处哦。而且公鸡脂肪少,炖出来的汤也是清淡有营养,不仅不会让妈妈营养过度,对产后恢复身材有帮主,也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良的情况出现的。在产后的女性饮食要多注意,鸡汤是可以喝的,但是最好选择公鸡汤是比较好的。如果产后妈妈乳房发胀没有奶水,或者是分泌不出奶水的时候,那么不要喝公鸡汤,很容易会造成乳腺炎的情况出现的。

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