同房对于女性还是有好处的。可以帮助女性减轻月经来之前的经期综合征，促进盆腔当中血液循环良好，缓解月经期间经血流通不畅。此外还可以增加阴道黏膜和肌肉的弹性，起到阴道扩张作用。帮助女性体内激素水平分泌保持平衡，增强身体的免疫力。还可以使女性放松心情，保持心情愉悦，有助于身心健康的发展。
但是处于生育年龄阶段的女性，不要频繁过度同房，同房时间尽量不要过长，避免引起盆腔充血过度，从而产生盆腔炎、子宫内膜炎，使女性精力不足，身体疲劳。
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