人体有三宝“精气神”，丹田就是三宝的“家”，中丹田就是气的家，称为气户。我们呼陪森吸的气肯定是在肺脏，中医说宗气藏于肺，而宗气是清气（空气、氧气和水谷合成的气），通过科学常识，大家都知道气和营养都是在心脏里混合在血液之中，通过血管输送到全身的。所以，中丹田实际上就是在心中段肺交汇处。也是女丹练气血之处。气血绝对是通过血管输送的，不是什么虚无的芦培亩气脉和血脉。
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