马齿苋什么人不能吃

一般脾虚腹泻的人群不能吃马齿苋，或体质虚寒的人群，以及孕妇、月经期女性不适合吃马齿苋。如果需要使用马齿苋入药，应在专业中医师辨证施治下用药，不能自己服用，以免不适合用药或药不对症而引起身体损伤。

1、脾虚腹泻的人群：马齿苋有润滑肠道的作用，因此脾虚腹泻的人群不宜食用，即使是按正常剂量用药也容易导致腹泻。

2、体质虚寒的人群：中医认为马齿苋味酸，性寒，归肝、大肠经，具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效。体质虚寒的人群使用此药容易损伤阳气，增加体内寒邪，加重四肢发冷、面色发白、全身乏力、精神不振、纳呆食少等症状。

3、孕妇、月经期女性：马齿苋性寒，而且对子宫有明显兴奋作用，可以加强子宫收缩，因此孕妇、月经期女性不宜食用马齿苋，以免引起孕妇滑胎，或导致月经期女性出现痛经，甚至腹泻等不适症状。

从现代医学分析，马齿苋中含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸、生物碱、黄酮苷等营养物质，还有氯、钾、钙、磷等矿物质，一般人平时可以适量吃，有助于补充人体日常所需要的营养，对身体有一定的好处。

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