2019年三伏天是几月几号 2019年入伏时间表

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2019年的三伏天从7月12日开始，8月20日结束。

三伏天的日期在小暑节气和处暑节气之间，是全年中温度最高、空气最为潮湿、体感最为闷热的一段时期，三伏天的伏是指“六邪”中的暑邪，此时节正午高温时不宜出门、起居宜早睡早起、饮食宜清淡、运动宜早晚进行、日常多喝水补充水分。

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初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)。

中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)。

末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)。

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2019年的中伏是7月22日。

中伏，又称二伏，是三伏天的高潮期，此时高温少雨、昼夜皆热，要注意做好避暑工作，中伏从夏至后的第四个庚日开始，到立秋后第一个庚日前一天结束，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天，要做三伏贴养生的人群需要提前做好准备。

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7-8月。

7-8月位于二十四节气中的小暑节气和处暑节气之间，又有三伏天作威作福，按照历年的传统来说，此时节应当是全年中温度最高的时候了，7-8月的平均温度在35度以及上，且时有阵雨，降水会增加空气的湿润度，却因为时间短，并不会降低温度，故造成7-8月高温潮湿的气候。

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