现在很多人对于僵人综合症,都还是不是很了解,有的患者在不知不觉中患有了该病,既然得僵人综合症,就一定好好的治疗,并且要平时的时候多加注意,那么僵人综合症要注意什么呢,一起来了解一下这方面的内容!僵人综合症病前多数有受寒或轻微感染史,起病隐袭,多为慢性波动性,初期腹部、躯干、肌肉阵阵酸痛,紧束感,呈非特异性和一过性,继而累及四肢。患者要保持良好的心态:平时可以做一些自己喜欢的事情,忘掉自己是个僵人综合症患者,而且也不要把自己当作病人看待。你的心情会好很多,因为你本来也是和普通人一样的生活和享受。此病患者注意不要感冒:不光我们这样的人害怕流感,很多人也害怕流感。疾病是欺负那些体质弱的人,所以预防感冒的唯一一条途径就是:锻炼身体,增强体质。患者就是因为体质弱,容易成为易感人群,所以每天你都要坚持锻炼身体,通过增强体质来预防感冒。
注意加强营养:僵人综合症病人要多吃些颜色鲜艳的蔬菜,比如:绿色的甜椒、红色的胡萝卜、叶菜、木耳、豆类菜或豆类制品,粗粮要和细粮配着吃等等。这些食品有对神经有益。同时要多摄入不饱和脂肪如鱼类,油类如葵花籽油等。冬季多煲些汤,如鸭汤,母鸡汤,鸽子汤等。
夏天多以蔬菜为主。病人夏天不要在太阳下暴晒,不要洗太热的热水澡(桑拿最好不洗),吃饭不要太咸,多食蔬菜水果平时注意多喝牛奶补钙。要锻炼身体:以自己的情况为宜,不能勉强,能走的就走走,能动手的就动动手,能小步跑就慢慢跑。每次时间不要过长,开始10分钟,以后适应了再增加到20-40分钟,相信自己每天的进步,你一定会一天比一天康复起来。远离公共场所,最好每天到环境好的公园或者绿化多的地方走走,到医院或者人多的场合要带口罩。这点一定记得。春秋交替时节一定要注意天气,记得加减衣服。还应注意与癔病、多发性肌炎、锥体外系疾病、假性肌强直及关节炎、颈椎病等鉴别。
僵人综合症在治疗的同时防治呼吸道、泌尿道感染,注意避免声光刺激,保持情绪稳定,预防各种诱发因素。
僵人综合症如无并发症多预后良好。
僵人综合症要注意什么呢,通过上述专家的一些介绍之后,患者都应该有了一定大致的了解了吧,那么一定要在平时的时候多加注意上述的细节,只有这样,才能让患者很快的恢复健康!
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