哪种减肥药安全有效不反弹

减肥一直是人们常常议论的话题，苗条的身材不仅仅让人的身体健康，还可以穿很多好看的衣服，效果也会比肥胖的人好许多，但如果选择减肥药物失败的话，不仅会反弹严重，还会对身体的健康造成影，那么，哪种减肥药安全有效不反弹呢？

因为需要减肥的朋友不断增加，所以市面上的减肥产品也在不断更新，以往的减肥药都是通过清理肠胃、降低食欲的过程来达到减肥目的，但这样做无疑会在减肥疗程结束后出现反弹效果，这是由于个人的易胖体质并不会通过减肥药来改变，所以很多女性在停止服用减肥药之后会慢慢反弹，这也包括其它的减肥方式，比如针灸减肥或穴位按摩等。

想要知道哪种减肥药安全有效不反弹，可以根据下文的介绍进行合理的选择。

1减肥代餐

减肥代餐是当下比较流行的减肥方法，通过代餐的方式替换掉原有的饮食，从而在一定时间内形成习惯，使人的体质得到改变，由此来达到减肥的目的。

这就好比减肥可以从戒零食、饮料开始，当一个月不喝饮料、不吃零食后，自然就会行成习惯，不会再依赖于此，人也会瘦下来了。

2减肥奶昔

减肥奶昔的减肥原理与减肥代餐类似，不同的是奶昔的口味可能更易于肥胖人士接受，但价格相对较高，效果也是很不错的，经济能力允许的朋友可以尝试一下。

想要达到健康的减肥效果除了通过减肥药物以外，运动减肥也必不可少，尽管运动对于肥胖的朋友来说相对较难，但当出现一定的效果时，自然就会有了动力，而运动也相对于吃药减肥更加健康，毕竟是药三分毒，都会对身体的肾脏或肝脏带来一定负担。

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