俯卧撑 非常有用 可以收紧胸腹肌肉群 跑步就不会觉得累赘 练好凳局身体不过MM 你身材不错哦 不胖而且个子高我60KG 170cm 还是A杯的 = - 羡慕你呢 至于那些同学你别搭理 你越在乎人家就越开心 以后长大了别人就都羡慕你啦!!还有 记得要穿合适的内衣? 要记得和妈妈讲 最好是有钢托然后定型的 至于体育课 花点钱并袭买件绝粗兄好点的运动内衣穿 这很重要 对身体健康也很重要 一定不要因为觉得自卑所以去做什么束胸之类的傻事!
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