镇定自若的意思

在情况紧急时不慌不乱，当作没什么事情似的。也指镇静；不急迫；不急促。不慌不忙，沉着镇静。

读音：zhèn dìng zì ruò 

引证：安妮宝贝《春宴》：我们岂能对茫茫人海中孤独和隔离的处境无所畏惧和伤痛。即使我们保持镇定自若，冷淡自处，但在内心无可否认，每一个人都持有救赎或被救赎的期待。

举例：该担当的就理直气壮的担拍颤当，该承受的就掘搜镇定自若的承受，不要总在矛盾中挣扎，昂起头走出一路风景。

从容不迫

读音：cóng róng bù pò

意思：非常镇静、不慌不忙的样子。

出处：先秦·庄子《庄子·秋水》：“鲦鱼出游从容；是鱼之乐也。”

翻译袭散败：鲦鱼在河水中游得多么悠闲自得，这是鱼的快乐啊。

例句：他满脸挂笑，从容不迫地走上了讲台。

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