外格是姓名测试的其中一个指标。
外格计算方法：总格笔画数减去人格笔画数，如是单字名或单姓，再加一划。
1、单姓单名：如“王石”这个名字，王为4画，“石”为5画，总格为9画，人格为9画，单姓单名，再加2画，外格为2画，外格五行为阴木。
2、单姓双名：如“关云长”这个名字，“关”为19画碰搜芹，“云”为12画，“长”为8画。总格为39画，39画减去人格31画，在加1，等于9画，外格之数为9画，外格五行属于阳水。
3、双姓单名：如“司马懿”这个名字，“司”为5画，“马”为10画，“懿”为22画，相加为37画，37话减去人格笔画再加笑毕1，等于6画。司马懿的漏哗外格之数是6画，外格五行属于阴土。
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