“不思量，自难忘”意为“强忍不去思念，可终究难以忘怀”。
【出处】
这句话的出处是宋代大文学家苏轼所写的《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》。
【原文节选】
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
千里孤坟，无处圆埋链话凄凉。
纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
【译文】
十年的生死之间如此遥远，强忍不去思念，却难以忘怀。
孤零零的坟墓，无处诉说孤凉。
即使相逢，也不一定能够认出，尘土满面，白发如霜。
【赏析】
这个文章主要想告诉我们的，是苏轼对亡妻的思念之情。虽然已经过去了十年，但是他对亡妻的思念却一点没有淡忘。这句话让人们体会到了思念之痛，以及强烈的对逝去亲人的思念和怀念之情。
【创作背景】
这首词是苏轼为悼念亡妻而作，表现了他对亡妻的深深怀念和思念之情。当时的社会背景是封建王朝，重男轻女的思想在人们的心中根深蒂固，而苏轼却有着与众不同的情感表达，使得这首词成为后世传颂不衰的经典之作。
【注释】
不思量：强忍不去思念。
自难忘：可终究难以忘怀。
【生活启示】
“不思量，自难忘”这句话的意思是指对于某些事情，即使我们强忍不去思念，也难以真正地忘怀。这句话可以用来形容那些让人刻骨铭心、难以忘怀的经历或人物。
在我的个人经验中，我曾经有一段很长时间对一段感情难以释怀，即使我尝试不去想，但是每当回忆起来，仍然会感到心痛和难过。然而，随着时间的推移，我逐渐学会了接受这段经历，学会了释怀和放下，让自己不再为过去的伤痛所困扰。
生活中有很多不如意和遗憾，但是我们需要学会面对它们，并从中学习和成长。即使经历过痛苦和伤心，我们也需要明白，生命是不断向前的，我们必须向前看，勇敢地迎接新的挑战和机遇。
因此，对于那些难以忘怀的事情，我们可以尝橘孙试着接受它们，并从中汲取经验和教训。同时，我们也需要给自己时间和空间去释怀和放下，才能真正走出过去，迎接更美液数好的未来。
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