提高性生活时间需要夫妻双方相互配合,建议男方在进行性生活前要与女方充分沟通,通过言语、爱抚,以及手触摸对方敏感部位,有助于提前起到刺激对方性兴奋的作用。
一般情况下,通过唤起对方性兴奋再进行性生活,通过改变体位、语言交流,可以明显降低射精的欲望,起到明显延时的作用,可以明显提高性生活质量,可以给对方多次高潮,达到性生活满意的目的。
性生活对于健康的年轻夫妇而言,每周1-2次较适宜。20-30岁的夫妻每周3-5次,31-40岁的夫妻每周2-3次,而41-50岁的夫妻每周1次为宜。
因此,建议年轻人每周不要超过2次为好,关键是只要性生活后双方心情愉快,精力充沛,保持夫妻感情融洽。
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