睡觉对人体的好处是很多的,不仅能恢复体力还能让身体各部位得到休息,不同的人睡觉的姿势是不一样的,有的人喜欢侧睡,还有人喜欢趴着睡,也有人喜欢躺着睡,有人说不同的睡姿可以看出一个人的性格,那怎么从睡姿看性格?
如何从睡姿中看出一个性格?
婴儿睡姿是最常见的睡姿,一般来说,女性比男性更多地采用这种睡姿。
采用婴儿睡姿的人一般是外刚内柔型的人。初次见面时,他们可能会非常腼腆,但很快就会放松下来。很温柔,很可爱有没有?
树干睡姿的姿势是这样的:身体靠一边平躺,双臂位于身体两侧。
采用树干睡姿的人易相处,好交际,喜欢成为人群中的一部分,而且容易相信陌生人。
但是,他们也比较容易上当受骗。
看看你的朋友是不是老是被你戏弄?
向往型睡姿就是侧卧,双臂向前伸展的睡姿。采用这种睡姿的人性情开放,喜欢与人交往,易融入集体。不过采用这种睡姿的人较多疑,容易愤世嫉俗,很难接受不同意见。
谁身边还没有几个愤青呢?
完全仰面平躺,双手紧贴身体两侧。
喜欢这样睡觉的人一般性格内向,比较安静保守,不喜欢大惊小怪。他们会一丝不苟地遵守严格的标准,久而久之会不自觉地严格要求别人。
军队里,是要进行睡姿训练?
1、靠左侧睡:可确保身体器官留在适当位置,减少胃酸流向食道,有助防止“火烧心”,但缺点是易发噩梦。
2、靠右侧睡:可避免挤压心脏,减低血压,稳定心跳,有助心脏健康,但孕妇最好避免向右侧躺,以免阻碍血液流向胎儿,引致小产。
3、平躺:可减轻背痛问题,又可避免脸部挤压于床铺上,因汗水分泌堵塞毛孔,长出暗疮,但弊处是舌头较易后垂,引致睡眠窒息,较易打鼻鼾。
4、卷缩而睡:脊柱会有较多活动空间,方便转换姿势,且呼吸较畅顺,但必须确保头部与脊柱成一直线,否则会弄伤颈部。
5、趴着睡:有助促进消化,最适合吃饱后立刻倒头大睡的人。
然而,趴着睡使呼吸困难,容易令人发春梦,亦可能增加肌肉酸痛。
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