男人洗澡更加健康的方法

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,几分钟之内的完全私密空间,在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,更或享受自己一泄千里的快感,这些都没关系反正是没人会瞧见的,都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪,重点还是你知道正确的洗澡方法可以使男人更健康吗?

的确用以下的洗澡方法让你更健康!1

一、在浴池中浸浴五六分钟,同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合按摩,比如搓背。

搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。2

二、由于正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层,是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。

这层"死皮肤"更换速度缓慢,最快的也需要十多天,所以洗澡时候不要猛搓皮肤!3

三、洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里,以水浸平乳头为佳。如果水温42℃以上,入浴时间10-20分钟即可。如果水温35-37℃,浸泡时间可长达1小时以上。这样的泡澡可以使男人的前列腺得到最适合的修养!各位男士们学习到了么?

虽然平时洗澡根本不需要人教,但是使用以上的方法去洗澡,不但可以清洁身体,还能对于身体的机能起到一个很好的保健作用哦!

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