当前位置:知之问问>百科问答>经期吃什么排毒排污血

经期吃什么排毒排污血

2023-08-10 05:54:22 编辑:join 浏览量:609

经期吃什么排毒排污血

一般来说,经期吃红豆、生姜、黑米等排毒排污血,具内容如下:

经期一般可以吃红豆、生姜、黑米等食物,有利于体内污血的排出。

也可以多喝热汤、热水、蜂蜜水等,会促进排尿,进而有利于排出体内多余的垃圾和污血,还可以保持大便通畅,改善盆腔充血的状态,缓解痛经。

经期要注意保暖,尤其是腹部的保暖,可以热敷小腹部,还可以喝一些红糖水或者益母草颗粒,能起到活血化瘀的作用,可以促使经血排出。

标签:经期,排污,排毒

版权声明:文章由 知之问问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhzhwenwen.com/answer/212290.html
热门文章