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吃柿子的好处和功效

2023-08-09 23:14:27 编辑:join 浏览量:556

吃柿子的好处和功效

食用柿子能强健骨骼,美容养颜,润肠通便,缓解疲劳,还能起到延缓衰老,改善色素沉着,提高机体免疫力,软化血管,防止结肠癌和直肠癌的发生。

此外,柿子还富含维生素、番茄红素、胡萝卜素、微量元素、矿物质等多种营养成分,患者食用柿子后可补充机体所需营养物质,有益于身体健康,对咳嗽、口腔溃疡、痔疮、便血等疾病的患者可适当多吃柿子,有助改善其不适症状。

标签:柿子,功效

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