如何正确刮痧

刮痧对于人的身体大有益处，同时还能够帮助人治疗各种各样的疾病，而想要达到不错的治疗效果，就必须要正确的刮痧。

这不光要选择正确的刮痧工具，同时在刮痧的过程当中还应该注意做好相关的保暖工作，最关键的是要找准刮痧的部位。

除此以外，刮痧的手法以及相关的力度都是需要注意的地方。

刮痧也是生活当中常见的一种治疗方式，遵循的是急则治其标的原则，通过正确的手法能够刺激人体的经络，从而使局部皮肤出现发红充血的症状。

最终可以起到健脾和胃以及行气止痛等效果。

而如果想要起到上述的治疗作用就需要采取正确的刮痧手法，那如何正确刮痧呢？

一、注意选择正确的刮痧工具

想要正确刮痧那么刮痧的工具就必须要选择正确，目前刮痧的工具都选择的是用水牛角制成的专门的刮痧板。

形状一般为长方形，边缘比较钝圆。

二、做好保暖工作

在进行刮痧治疗的时候，一定要注意做好室内的保暖工作，尤其是在冬季的时候必须要避免过于寒冷状况的出现。

而在夏季刮痧的时候，应该回避风扇，不要让电风扇或者是空调直接对着刮痧的部位吹。

不然不光会导致刮痧的效果被减弱，而且人体还有可能会出现其他的副作用。

三、明确刮痧的部位

想要正确的刮痧人们就应该知道每一个部位刮痧所起到的作用与功效，这样才能够针对性的进行治疗。

比如对人体的腹部进行刮痧，可以起到通便的效果，帮助人有效改善便秘的症状。

而对于两肋间的部位进行刮痧的话，就可以起到疏肝解郁以及缓解情绪的作用。

四、注意刮痧的手法

刮痧的手法也是非常重要的，其中最为重要的地方就是刮痧板和皮肤形成的角度，当刮痧板垂直于皮肤的时候，对皮肤的刺激就比较强烈和容易刮出痧来，也比较容易出现疼痛的感觉。

而当角度小于90度的时候，就比较难以出痧。

除此以外，刮痧的速度以及相关的力度也非常重要，一般需要根据病人的病情轻重程度来决定。

标签：刮痧,正确