生活中懂得养生的朋友是越来越多了，平时也会选择一些保健品来调理身体，而松花粉就是常见的一种，其实松花粉是马尾松和油松等松科松属植物的雄性生殖细胞，包含人体生命长寿所需的营养物质，为完美的纯天然保健食品，不过目前松花粉散货的价格比较乱，原料的收购价格大约是六十元每公斤，一般大品牌的真空破壁松花粉价格在一百元以上两百以内。
1、 松花粉的功效特别直接，对易于疲劳的中老年人，或从事超强体力工作者应该是十分有益的，另外也可以延缓衰老，松花粉中很有特殊的抗衰物质如维生素和胡萝卜素，及微量元素硒等，可抑制体内过氧化反应速度。
2、 松花粉不但具有独特的调节生理功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果，并且松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动以及增进食欲。
3、 松花粉营养非常丰富，能够强化新陈代谢、调节了内分泌腺，也改善了心脏和血液以及血管的状况，对心血管起到了保健作用。
如松花粉中的镁既可激活酶系统，又可作为各种营养物质的运载体。
松花粉含有丰富的矿物质，不仅能够是白发变黑，还可以秀发，服用时有淡淡的松籽香味，一般每天早晚各服一次，直接用温开水送服，也可以用温开水或蜜水调服。
这种方法比较适合减肥和生发护发，也可用于治疗脸部各种皮肤疾病，但是要注意用量。
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