碧根果的功效与作用

碧根果的功效与作用一般有补脑、消炎杀菌、降低胆固醇、美容养颜等。

1、补脑：碧根果中所含的微量元素是脑垂体的重要成分，经常吃碧根果有利于大脑的营养补充，有健脑益智的作用。

2、消炎杀菌：外用碧根果油具有收敛、消炎、抑制渗出、止痒的作用，用于缓解皮炎、湿疹疗效好。

3、降低胆固醇：碧根果含有多种不饱和脂肪酸和单一不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，所以吃碧根果对人的心脏有好处。

4、美容养颜：碧根果因其脂肪含量高，能使人由瘦变胖，皮肤粗糙干燥的人，变得水润细腻，光滑有弹性。对于头发早白的人，也有乌发润泽的功效。建议碧根果不要与热性食物同食。这些食物如果和碧根果一起吃，可能会引起上火。

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