防溢乳垫使用时间根据情况而定，每个人的体质不同，有的女性没有溢乳情况时，不需要使用防溢乳垫。
女性存在溢乳时，通常需要使用防溢乳垫，一般是使用3-6个月，一般在3-6个月后宝宝的食量逐渐增大，母乳量就不会出现过多的现象，乳汁溢出的现象会逐渐消失，就不再需要使用防溢乳垫了。
使用防溢乳垫时有以下几点需要注意：
1、位置：将防溢乳垫直接贴附于内衣内侧，当乳汁溢出后，就会被完全吸收，从而避免衣服被乳汁浸湿；
2、更换：建议选择一次性的防溢乳垫，2-4个小时更换一次防溢乳垫，切勿多次重复使用，防溢乳垫要保证柔软舒适，从而使乳房部位保持干燥，不刺激乳房。
对于有溢奶现象的女性，哺乳期间要及时将乳汁排空，以免由于长时间的胀奶，导致乳汁淤积⽽引起结块，甚至出现发热，导致乳腺炎。
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