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山核桃仁的功效是什么

2023-07-31 04:06:46 编辑:join 浏览量:631

山核桃仁的功效是什么

山核桃仁的功效:

1、可以润肠通便,因为山核桃仁作为一种坚果其中含有丰富的脂肪,通过脂肪润滑肠道的作用能够很好的促进排便,对于肠燥便秘、排便困难的人,适当食用山核桃仁有很好的润肠通便的功效。

2、可以补肾益精,因为从中医食疗的角度上来讲山核桃仁入肾经,性甘温,所以对于腰痛脚弱、四肢无力、腰膝酸软、肾虚耳鸣的人,适当食用山核桃仁,通过其补肾益精的作用而达到缓解上述症状的功效。

标签:核桃仁,功效

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