科学丰胸按摩手法有哪些？

科学丰胸按摩手法有哪些?

经常按摩胸部不仅仅可以防止胸部出现问题，而且还可以达到丰胸的效果。

但是，按摩是需要讲究技巧的，并不是随意乱摸就能起到效果的。

下面，给介绍下正确科学的丰胸按摩手法。

科学丰胸按摩手法有哪些?

丰胸按摩手法大全

1：摩擦、推抚法

四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。

先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按摩，共按三遍，可撒些滑石粉或涂少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

2：揉捏法

四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。

揉捏时力要透入深层肌肉、韧带，有硬块处反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

3：点压法

用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。

点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，如此反复2～3次，最后再以揉捏法按摩一遍。

点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻微一点。

4：振荡、抖动法

一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动

二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。

用两种方法各施术1-2分钟。

三是以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部有微热感时效果更佳。

以上就是关于“科学丰胸按摩手法有哪些?”的相关介绍，希望对大家有所帮助。

如果还有什么疑问，就一定要选择正规专业的整形机构进行咨询。

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