舌苔白怎样尽快恢复正常

舌苔白可能是食用凉性食物、积食、脾胃功能虚弱等因素，造成体内寒湿重或痰湿重而引起，可以通过加强饮食管理、口服药物、中医理疗等方法，促使舌苔白尽快恢复正常。

1、加强饮食管理：如果舌苔白是长期吃生冷、甜腻的食物所致，患者要注意加强饮食管理，在日常生活中要以清淡、易消化的食物为主，避免吃冰淇淋、蛋糕等食物，能够促进舌苔白尽快恢复正常；

2、口服药物：如果患者体内寒湿之气特别严重，可以在医生指导下服用药物治疗，常用的药物通常包括湿毒清胶囊、九味羌活丸等，具有除湿散寒的功效，有助于改善患者舌苔白的症状。

另外，如果患者舌苔白是体内痰湿重而引起，可以遵医嘱使用二陈汤、温胆汤等方剂进行治疗，具有燥湿化痰的功效，也可以用于改善舌苔白的现象。

部分存在积食的患者，还可以遵医嘱使用大山楂丸等消食药进行治疗，以促进舌苔白尽快恢复正常；

3、中医理疗：若舌苔白主要是由于气滞寒凝所致，患者可以进行针灸、推拿治疗，通过刺激身体穴位，从而促使气血运行顺畅，常用的穴位一般有足三里、丰隆、三阴交等。

在调理的过程中，患者还需要做好保暖工作，避免受凉，对促进舌苔白尽快恢复正常有一定好处。

正常人为薄白苔，如果出现异常的舌苔白现象，可及时到中医内科就诊，由医生通过望诊、脉诊等方式进行辨证，从而给予合理的治疗方案。

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