截止2021年，世界上最软的人是俄罗斯一个叫Zlata的女孩。她身高175cm，体重只有54公斤。因为拥有出色的柔术，被称为世界上最柔软的人。Zlata长相冷艳，身材高挑，也是不少网友心目中的性感女神。她可以自如弯曲身体的各个部位，做出常人不可能完成的动作。zlata最大的特点是打破常规柔术加入了许多特别的地方，这是她的特点。
柔术是中国源远流长的一种艺术表现形式，它正式形成于西周时期，成熟于隋代，盛于唐代，宋代进入宫廷，百戏曾经一度鼎盛。
柔术，作为杂技家族中一个传统项目，被誉为“超越极限的人体艺术”，柔术更多的是追求人的灵魂感受，但柔术是通过对人的疼痛训练，而一般杂技是靠对人的大脑四肢训练，柔术是对人的身体内的结缔组织韧带的被动抻拉训练，需要演员有极高的柔韧天赋。
优秀的柔术表演者大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，她们要日复一日，年复一年的坚持，能坚持到最后的少如翎毛。
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