月经颜色发黑多是由受寒导致的血液瘀滞。正常的经血颜色应该为鲜红色，没有血块。但是现在的女性由于不注意日常生活的调护，夏天吹太多的空调、吃太多的冷饮、冬天穿衣过少等，会导致寒邪侵袭人的身体，阻碍气血的运行，气血运行受阻，就会出现气滞血瘀的表现，例如腹胀、腹痛、小腹凉、痛经、有血块等表现。
治疗上首先应该调整饮食，尽量避免生冷寒凉的食物，如冰激凌、螃蟹、冰镇饮料等，可以适当增加生姜、榴莲、桂圆、芒果等食物的摄入；同时穿衣要注意保暖，尤其是腹部的保暖，切记不要穿露脐装。如果是经血色黑，伴有月经后期、月经量少、痛经等表现，可寻求中医药治疗，例如桃红四物汤、艾附暖宫丸等均具有温经通络，散寒止痛的功效，能够明显的改善上述症状。
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