杭州骨科医院哪家好？容易腰突的动作？

杭州骨科医院哪家好？

容易腰突的动作？

腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨终板三个部分构成，当受到不良体态、错误运动方式等因素影响时，纤维环开始退化、破裂，使髓核开始向外膨胀、突出，形成腰椎间盘突出。

哪些动作容易

引起腰椎间盘突出？

（1）久坐：一个姿势长时间固定，腰椎间盘长时间承受某一方向的压力，时间久了，腰椎间盘就会受损。

（2）错误动作：腰部反复弯曲、扭动、都容易造成椎间盘的损伤，使其突出，比如日常的一些不良习惯：

（3）过度负重：当腰部负荷过重，可能导致椎间盘纤维环破裂，这也是为什么举重运动员、建筑工人等重体力劳动者是腰椎间盘突出症高发群体的原因。

（4）腰椎退行性改变：随着年龄的增加，腰椎自然会出现退变。

（5）潮湿环境：腰椎长期处于阴冷潮湿，可引起小血管收缩肌肉痉挛使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂。

（6）肥胖：肥胖使腰部负荷过重。

亚洲人肥胖患者通常都是中心型肥胖，也就是肚子胖。

除了本身脂肪组织多的原因外，腹部的重量也让腰部负荷过重，加速腰椎的病变，从而更容易得腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出治疗：

一般治疗：卧床休息，持续牵引，正骨理疗推拿和按摩。

药物治疗：镇痛药，肌肉松弛药，脱水剂（神经水肿），糖皮质激素（可有效缓解炎症反应性疼痛）

物理治疗：小针刀，封闭治疗，骶管注射

手术治疗：微创消融手术，椎间融合术，髓核摘除术

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杭州天目山医院一直致力于骨科疾病诊疗的研究，经过骨伤科专家长期不懈努力，将临床与科研相结合的漫长探索，既治标也治本，做到针入症去，药入病退。

整合骨伤骨病前沿技术，汇聚浙江省内骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队对患者进行治疗及康复一体化诊疗。

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