褪黑素是人体大脑内松果体分泌的一种激素，如果缺乏就会导致睡眠障碍的，褪黑素片能够有效提高人体免疫力，防止忧郁症、老年痴呆证、白内障，对治疗青光眼也有明显效果。
您如果睡眠差是可以服用的，副作用不是太大，您停药后会消失的。鉴于您这个现状由于缺少相关的检查化验单，所以建议到正规的医院进行专业的检查。
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