李宗伟身高172cm，属于个子不高的顶级羽毛球运动员。
李宗伟其实是一个先天身体条件不出众的运动员，没有林丹超强的爆发力和极快的移动速度，但是在08年奥运会惨败给林丹之后，刻苦训练，身体素质有了非常大的提高，打法也从拉掉突击的打法近乎转变为控网抢攻、杀上网连贯的打法。
其训练强度几乎超越所有世界一流羽毛球运动员，每天早上的训练就是1600m*8组的训练，下午还有力量训练以及3v1的训练等等，所有带过他的教练还有来参观其训练的团队无一不被骑刻苦训练的精神所折服。
而且精神层面，李宗伟在每次输给林丹之后都越挫越勇，越来越强大，虽然没有取得五大项目的金牌，但是不妨碍他成为世界超一流的羽毛球运动选手。
李宗伟的伟大还在于，其生涯未曾夺过一次五大赛事的冠军却从来未曾放弃，这既是对羽毛球的热爱，渴望实现自身的梦想，也是希望为国做贡献，拿到第一块奖牌。
李宗伟可以说是最爱国的羽毛球运动员之一，每次比赛取胜后都会亲吻胸口绣的国旗，在国家有需要的时候，选择继续在球场战斗而不退役。
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