合生元益生菌也是可以的，因为每个人的身体素质不同，吸收效果也不一样，所以适当喝一些是可以的，但是依靠这个产品来补充身体所需的一些营养也并非不现实。
建议在平时的生活当中注意养成良好的生活习惯，注意日常食物的多样性。避免辛辣刺激的食物，保持足够的睡眠。
标签：益生菌,合生元,好不好
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