据国家统计局于2021年5月18日发布的《第七次全国人口普查公报》数据，至2020年11月1日零时，辽宁省全省人口为42591407人，占全国人口比重为3.02%，是东北三省中人口最多的省份。其次是黑龙江省，常住人口数为31850088人，占全国人口比重为2.26。而东北人口最少的省份为吉林省，全省总人口为24073453人，人口全国占比为1.71%。2020年末，东北三省总人口数为98514948人。
据辽宁统计局发布的《辽宁市第七次全国人口普查公报》数据，至2020年11月1日零时，辽宁省全省人口为42591407人，与2010年第六次全国人口普查的43746323人相比，10年共减少1154916人，减少2.64%，年平均增长率为-0.27%。全省人口中，男性人口为21263529人，占49.92%；女性人口为21327878人，占50.08%，男女性别比为99.7%。0-14岁人口为4737939人，占11.12%；15-59岁人口为26899001人，占63.16%；60岁及以上人口为10954467人，占25.72%，其中65岁及以上人口为7417481人，占17.42%。城镇人口为30725976人，乡村的人口为11865431人，城镇化率为72.14%。>>>辽宁各市人口排行
附：辽宁第七次全国人口普查表
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据黑龙江统计局发布的《黑龙江第七次全国人口普查公报》数据，至2020年11月1日零时，黑龙江常住人口数为31850088人，与2010年第六次全国人口普查的38313991人相比，减少6463903人，下降16.87%，年平均增长率为-1.83%。全省人口中，男性15952468人，占50.09%;女性15897620人，占49.91%，男女性别比为100.35%。0-14岁人口3286466人，占10.32%；15-59岁人口21167932人，占66.46%；60岁及以上人口7395690人，占23.22%，其中65岁及以上人口4972868人，占15.61%。城镇人口20897694人，乡村人口10952394人，城镇化率为65.61%。>>>黑龙江各市人口排行
附：黑龙江历年常住人口数
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据吉林省统计局发布的《吉林省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，吉林省全省总人口为24073453人，人口全国占比为1.71%，与2010年第六次全国人口普查相比，减少3379362人，10年间减少12.31%，年均减少1.31个百分点。全省人口中，男性人口为12018319人，女性人口为12055134人，男女性别比为99.69%。0-14岁人口为2818723人，占11.71%；15-59岁人口为15703565人，占65.23%；60岁及以上人口为5551165人，占23.06%，其中，65岁及以上人口为3757224人，占15.61%。城镇人口为15079014人，乡村人口为8994439人，城镇化率为62.64%。>>>吉林各市人口排行
附：吉林省第七次全国人口普查表
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据《黑龙江第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，哈尔滨市常住人口数为10009854人，是黑龙江唯一一个人口超过千万的城市，是黑龙江人口最多的城市。
据《2020年哈尔滨市国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，哈尔滨全市户籍总人口948.5万人。其中，城镇人口528.4万人，户籍人口城镇化率55.7%，比上年末提高5.9个百分点。在全市人口中，九区人口553.5万人。全市出生人口4.5万人，出生率4.77‰；死亡人口5.8万人，死亡率6.13‰。全市人口自然增长率-1.36‰。
据《吉林省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，长春市常住人口数为9066906人，占全省人口比重为37.66%，是吉林省人口最多城市。其中，0-14岁人口占12.14%，15-59岁人口占67.01%，60岁及以上人口为20.85%。
据《长春市2019年国民经济和社会发展统计公报》，2019年末，长春全市户籍总人口为753.8万人。
据《辽宁省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，沈阳市常住人口数为9027781人，占全省人口比重为21.2%。其中，男性人口占比49.84%，女性人口占比50.16%，男女性别比重为99.34%。0-14岁人口占11.4%，15-59岁人口占65.36%，60岁及以上人口占23.24%。
据《2020年沈阳市国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，沈阳全市户籍人口762.2万人。其中，市区人口620.2万人，县(市)人口142.0万人；男性人口374.1万人，女性人口388.0万人。人口出生率6.68‰，比上年降低1.67个千分点，出生人口性别比107.1;人口死亡率10.02‰，提高1.71个千分点。人口自然增长率-3.34‰，降低3.38个千分点。
据《辽宁省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，大连市常住人口数为7450785人，占全省人口比重为17.49%。其中，男性人口占比49.8%，女性人口占比50.2%，男女性别比重为99.19%。0-14岁人口占11.65%，15-59岁人口占63.64%，60岁及以上人口占24.71%。
据《2020年大连市国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，大连全市户籍人口601.6万人，比上年末增加2.9万人。全年出生人口4.1万人，出生率为6.80‰；死亡人口5.9万人，死亡率为9.76‰；自然增长率为-2.96‰。
据《黑龙江第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，齐齐哈尔市常住人口数为4067489人，常住人口数仅次于省会城市哈尔滨，是黑龙江第二大人口城市。
据《2020年齐齐哈尔市国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，齐齐哈尔全市户籍总人口522.1万人，比上年下降0.9%。其中，乡村人口323.9万人；城镇人口198.2万人。全市人口出生率为3.9‰，下降0.3‰；人口死亡率为6.6‰，增长1.7‰；人口自然增长率为-2.7‰。
据《黑龙江第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，绥化市常住人口数为3756167人。而据《2020年黑龙江统计年鉴》，2019年末绥化市户籍人口为521.7万人。
据《吉林省第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，吉林市常住人口数为3623713人，占全省人口比重为15.05%。其中，0-14岁人口占10.93%，15-59岁人口占63.81%，60岁及以上人口为25.25%。
据《吉林市2020年国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，吉林市户籍总人口404.7万人，其中：男性人口202.4万人，女性人口202.3万人。城镇人口213.7万人，乡村人口191万人。2020年，出生人口1.8万人，死亡人口6.3万人，人口出生率4.4‰，死亡率10.6‰，人口自然增长率-11.2‰。
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