感冒大家太熟悉不过了,我们从小到大,不知道感冒生病过多少次了,一般如果小的感冒是不需要治疗的,可以多喝点温开水,多休息,这个是对疾病的最好的治疗,适当的运动也可以提高身体的抗病能力,平时多吃一些清淡的,有营养的食物,特别是绿色的蔬菜对感冒比较好,还有就是多吃应季的水果。
下面我就来了解一下感冒了吃什么水果好的快的问题。
1、 水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,像是芒果等等,大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽。
2、 感冒应以支持疗法及对症治疗为主。可大量饮水、通大便、热水洗脚、饮食应清淡,注意休息。
初期时可用发汗法,如有并发细菌感染可用磺胺药或抗生素。苹果和醋一起熬水,对感冒也有一定的疗效。
3、 橙子等等柑橘类水果。
它们富含丰富的维生素C而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗咽喉肿痛十分有效。
上面我讲了一下感冒了吃什么水果好的快的问题,一般感冒吃水果都是比较好的,但是要吃一些应季的水果,平时注意休息,适当的运动也是不错的。
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