造成眩晕的原因较多，如贫血导致的眩晕，可喝红糖大枣汤，多吃些铁质丰富的食物，也可吃些阿胶膏；如是感冒导致的，可服用感冒药；低血压导致的眩晕者，可多运动，喝些生脉饮；若为脑供血不足导致的，应多喝些生脉饮品；若为脑血管痉挛或脑梗塞、脑血栓等导致的，需使用营养脑细胞、营养神经及扩张脑血管的药物。
要注意低盐低脂饮食，多吃些新鲜蔬菜水果，可多吃些苹果，小米，核桃，桂圆等安神食品。
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