莫名其妙心里难受想哭想吐

莫名其妙心里难受想哭、想吐，可能是工作、生活压力大等非疾病因素所造成，也可能与创伤后应激障碍、抑郁症等疾病因素有关系。

建议到当地医院的精神心理机构就诊，明确具体原因后遵医嘱采取针对性处理，比如心理调整、药物治疗。

一、非疾病因素：

如果长时间工作、长期劳累，或生活压力过大时，可能会对心理造成一定的伤害，使心理变得敏感，从而可能会出现莫名其妙心里难受想哭、想吐的症状。

可以适当缓解自己压力，多和朋友聊天，向朋友倾诉，多去户外活动，分散注意力和压力，缓解症状，必要时去专业心理咨询机构进行心理疏导。

二、疾病因素：

1、创伤后应激障碍：如果之前经历过一些不好的事情，比如交通事故、亲人突然离世，甚至童年的时候，心理受到了创伤，家庭环境关系较差等，可能会导致患者出现创伤后应激障碍，在某些特定环境或者场景有所触动，但自己不自知，从而出现莫名其妙心里难受想哭、想吐的症状。

出现这类情况的时候，可以在心理医生的帮助下，通过心理重建的方式来进行改善，也可以通过听音乐、看书等情绪宣泄的方式来缓解；

2、抑郁症：抑郁症是一种心理疾病，可能与环境刺激、疾病等有关，患者可能会因为心理抑郁，出现情绪低落、消极的症状，并可能会导致精神紊乱，遇到一点事情以后也会莫名其妙心里难受想哭、想吐。

可以在专业医生的指导下，通过抗抑郁的药物来进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀分散片等，同时可以配合认知疗法与行为疗法进行心理调整。

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