生气的坏处

生气的坏处有长色斑、诱发消化系统疾病和损伤内分泌系统等，所以要减少生气次数。

1、长色斑：人体在生气时，体内的血液会大量涌向头部，并导致血液中的氧气减少、毒素增加，从而刺激到局部毛囊，如果引起炎症反应，即可能形成色斑。

2、诱发消化系统疾病：生气的过程中会使交感神经过于兴奋，同时还容易作用到心脏或血管上，从而导致胃肠中的血流量以及蠕动速度受到影响，同时还可能存在消化不良或胃酸分泌过多等现象，严重后可能诱发胃炎、肠易激综合征、胃溃疡等疾病。

3、损伤内分泌系统：生气时，身体的内分泌系统会受到影响，如孕激素、甲状腺激素、雌激素等分泌异常，增加甲状腺疾病、卵巢囊肿等疾病的发生率。

除了以上常见的几种危害外，这种现象严重后还可能引起心肌缺血或缺氧，从而诱发心血管疾病。

为了身体健康，要注意控制和舒缓不良情绪。

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