脑供血不足的患者需要合理的饮食，平时的时候需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，比如可以适当的多吃一些洋葱、西红柿等，水果包括苹果、香蕉、梨等，还有黑木耳，少量的醋等，都可以起到抗氧化的作用，能够起到延缓脑动脉硬化的作用。
不能吃过分油腻的食物，不能吃过分辛辣和过分刺激的食物，不要喝酒更加不能抽烟，要进行适当的户外锻炼，比如快走、慢跑、散步、打太极拳、登山等，保持良好的心态和健康用脑。
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