孕妇可以在怀孕期间适量饮用绿茶，茶含有锌、维生素C、抗氧化剂和其他有益成分。
孕妇适量喝绿茶可以补充自身及胎儿所需的营养元素，能够促进胎儿的生长发育，对孕妇还能预防妊娠水肿、促进胃肠消化的作用。
但是建议冲泡绿茶要以80-90摄氏度左右的温开水，每次要少量，在饭后1小时后饮用合适。孕期要注意饮食搭配，合理用膳，多喝温开水，避免咖啡、碳酸饮品。
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