护膝能起到保护效果，还能避免膝关节受到损伤。
长时间劳作或者过度劳动都有可能会引发膝关节炎症引发局部疼痛，如果症状不太严重，在佩戴护膝时候能起到缓解效果，症状比较严重，就需要在医生指导下服用止疼和消炎药物。
注意休息，避免身体长时间处于劳累状态，多食用富含钙质食物。
标签：护膝,作用
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