游泳是可以减肥的，游泳和慢跑一样，是为数不多的可以瘦全身的运动，而且游泳一小时，可以使人体消耗1100多大卡的热量，并且游泳时需要泡在水里，而水的传热性比空气大，因此人体在水里散失的热量比空气里快，也比空气里多。
但是游泳虽然可以起到一定的减肥作用，但也要注意每天的游泳时间以及间隔，因为长时间游泳会造成患上皮肤病。
标签：减肥,游泳
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/answer/153456.html
