气血两虚吃什么补最快

气血两虚吃十全大补汤或八珍汤补得最快。

气血两虚需要在中医辩证论治下予以治疗，疗效才好。

气血双补的药方有益气补血的八珍汤，温补气血的十全大补汤，益气补血、养心安神的人参养荣汤，益气健脾、养血安胎的泰山磐石散。只要按照中医的理论指导下使用，就会产生好的疗效。

脾胃为气血生化之源，健脾益气的药物、食物有助于气血生化，如归脾汤益气补血、健脾养心。补益气血的食物如红枣、阿胶、桂圆，黄芪当归炖乌鸡、山药枸杞粥、八宝粥等。上述这些食物或药物都可以很快的滋补气血。

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